Julia praktiziert seit 2013 intensiv Yoga und begann ab 2019 mit grosser Hingabe, ihr Wissen und ihre Erfahrung im Yoga zu unterrichten. Mit ihrer sanften und offenen Art unterstützt sie dich professionell auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Nebst der Ausbildung zur Yogalehrerin besitzt Julia ein Diplom für Pilates auf der Matte und dem Reformer wie auch das Diplom zur Fitness Trainerin und Instruktorin.
Ihre langjährige Erfahrung und ihr Engagement spiegeln sich in ihrem einfühlsamen Unterricht wieder.
Durch die eigene Yoga-Praxis hat Julia ein tieferes Verständnis für die ruhige Essenz des Yoga entwickelt. In einer Welt, die von Hektik geprägt ist, wurde ihr immer mehr bewusst, wie anspruchsvoll es ist, in der Stille zu verweilen.
Dieses bewusste Loslassen gibt sie nun in ihren Yoga Nidra Stunden an dich weiter, denn sie ist der festen Überzeugung, dass Yoga Nidra dir helfen wird, dich und deinen Körper, dein Nervensystem besser kennen zu lernen und zu kontrollieren.
Ausbildungen:
2023-2024 20h YTT Yoga Nidra bei Anjali Yoga
2023 25h YTT Yoga für Schwangere bei Yoga-Place
2023 Diplom/Abschluss Pilates Reformer bei Pilatesswiss
2019 200h YTT Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra bei One Yoga
2018 Diplom/Abschluss als Fitness Trainerin bei SAFS
2017 Diplom/Abschluss in Pilates Mat Class bei SAFS
2017 Diplom/Abschluss als Fitness Instruktor Gruppenfitness bei SAFS
Julia unterrichtet auf Deutsch.